Megelőzhető az őszi- téli depresszió?

01

Elmúltak a gyönyörű, meleg napsütéses idők, egyre kevesebbet süt a nap, egyre hamarabb sötétedik, egyre kevesebb fény jut nekünk. Kevés boldogsághormont termel a szervezetünk. Ha nincs elegendő boldogsághormon, nincs jókedve, derű, vidámság sem. Ilyenkor nagyon könnyű belecsúszni a letargiába, kedvetlenségbe, életuntságba. Ezt nevezzük ősz – téli depressziónak.

Még az is előfordulhat, hogy az ágyból sincs kedved kikelni. Legszívesebben egész nap csak aludnál, nem csinálnál semmit.

Mit lehet tenni?

Hoztam Neked néhány kérdést, ami segíthet abban, hogy felismerd magadban a bajt. Természetesen, ezeken kívül tapasztalhatsz magadon olyan jeleket, tüneteket, amik zavarnak, amiktől nem érzed jól magad, amik szokatlanok, vagy nagyon is régóta fennállnak. Hidd el, nagyon sok ember küzd hasonló tünetekkel. Ezért tartom fontosnak, hogy egyre többen tudjanak  megoldási lehetőségekről.

Blonde girl coming out of depression and overcoming mental pain

Íme, a kérdések:

  • Kimerültnek érzed magad?
  • Lehangolt vagy?
  • Túlhajszolod magad, és nincs semmi más, amire vágynál, mint egész nap aludni?
  • Gyakrabban tapasztalsz magadon hangulati ingadozásokat?
  • Leginkább sehová sem szeretnél menni, csak otthon maradni?
  • Nem tudsz örülni semminek?
  • Fásultnak érzed magad?
  • Szoktál szorongani, félni bizonyos helyzetekben?
  • Álmatlanság gyötör? Felébredsz az éjszaka közepén és nem tudsz visszaaludni?
  • Reggel elgyötörten ébredsz?
  • Úgy találod, hogy emlékezeted már nem a régi?
  • Nehezen megy a koncentrálás a munkádban, egyéb elfoglaltságodban?
  • Tanulnod kellene, de egyszerűen nem tudsz hosszú távon figyelni?
  • Előfordult már Veled, hogy ma megtanultál valamit, és holnap már nem is emlékszel rá?
  • Szokott fájni a fejed, amikor ideges vagy?
  • Észrevetted, hogy erősen hullik a hajad?
  • Gyakran vagy ideges, nyugtalan?
  • Amikor ideges vagy, gyakrabban kell menned WC-re? Szokott hasmenésed lenni egy jelentős, fontos esemény előtt?
  • Szoktál szédülni, amikor ideges vagy?
  • Vizsgaidőszak előtt állsz, és azt érzed, egyáltalán nem tudsz semmit?
  • Minden szervi ok nélkül szokott a szíved szorítani, a szívtájékod fájni?

Nos, ha a fenti kérdésekre (akár csak egyre is) „igennel” válaszoltál, jó okunk van feltételezni, hogy egy nagyon fontos ásványi só hiányzik a szervezetedből.

Ez a fontos anyag a Kálium Phosphoricum, az agy természetes antidepresszánsa.

1

Ez az ásványi só természetes formában sok élelmiszerünkben megtalálható.

Például: fehérbab, szója, uborka, mandula, spenót, lencse, mogyoró, sertéshús, burgonya, tojás.

Ezek az élelmiszerek tartalmazzák ezt a fontos ásványi anyagot, fogyasztásukkal bevihetjük a Kálium foszfátot. De, sajnos, mivel ezek a táplálékok csak nagyon kis mennyiségben tartalmazzák ezt a sót, így rá kell segítenünk, pótolni kell a hiányzó mennyiséget.

De én nem szeretnék szintetikus szereket, vagy gyógyszert enni!

Teljesen egyetértek Veled! De szerencsére már létezik olyan „fegyverünk”, amivel pótolni tudjuk a hiányzó ásványi anyagokat a szervezetünkbe, és amivel ki lehet védeni a fenti kellemetlen tüneteket.

Ez a hatékony „fegyver”, amivel a fenti tüneteket enyhíteni vagy teljesen elmulasztani tudod, nem más, mint a

SCHÜSSLER Kálium Phosphoricum Nr. 5-ös só.

Valójában,  a só tabletta formájában kerül forgalomba, amit csak el kell szopogatni, még csak le sem kell nyelni. Kellemesen édeskés íze van, a gyermekek is szívesen beveszik.

Ez a só nem tompít el, nem egy szedált, nyomott állapotot idéz elő, hanem kiegyensúlyozott nyugalmat eredményez.

Hogyan alkalmazd?

Általános adagolási útmutató szerint felnőtteknél napi háromszor egy tablettát kell elszopogatni, gyermekeknél pedig életévenként egy tabletta. Vagyis, például egy kétéves gyermeknek napi két tablettát kell bevennie. Ezt nagyon könnyen tudjuk megoldani, hiszen elég, ha a két tablettát feloldjuk egy fél deci vízben, és a nap folyamán három alkalommal megitatjuk a gyermekkel.

Természetesen, ezen a són kívül létezik még tizenegy másik, különböző problémákra. Ezek a sók nem úgy fejtik ki hatásukat, hogy a tüneteket szüntetik  meg,  hanem helyreállítják az egészséges működést. És ez csodálatos!

Scan20001

Hívj, vagy írj bátran! Bármilyen kérdésedre szívesen válaszolok!

Címkék:, ,